User name Password  
        สวัสดีค่ะ  ตอนนี้เริ่มเข้าสู่หน้าหนาวแล้วนะคะ   โดยเฉพาะจังหวัดในภาคเหนือ และภาคอีสาน  เช่นที่จังหวัดเลย   ว่ากันว่าตอนนี้อุณหภูมิลดลงถึง 10 องศาเซลเซียสเลยทีเดียว    ก็ขอให้ทุกๆ ท่านรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ 
 
         สำหรับบางท่านที่ต้องการสัมผัสอากาศหนาว และบรรยากาศสดชื่น เพื่อเพิ่มพลังให้กับชีวิต  ฤดูนี้ก็เป็นฤดูท่องเที่ยว  ท่านก็อาจจะมีแพลนไปท่องเที่ยวที่ต่างจังหวัดกัน  ทางเราก็ขอให้ท่านเที่ยวให้สนุก  มีความสุขสดชื่นตลอดทริป  แล้วก็เดินทางปลอดภัยกันถ้วนหน้า   แล้วกลับมาทักทายกันใหม่นะคะ   สวัสดีค่ะ
 

   อีกจิปาถะ   

ดูทั้งหมด »
 
   



 
   


นอนเพียง 6 ชม.ต่อคืนหรือน้อยกว่า ทำให้ร่างกายขาดน้ำ
   การพักผ่อนนอนหลับไม่เพียงพอ ส่งผลทางลบต่อสุขภาพร่างกายในหลายด้าน ล่าสุดนักวิจัยอเมริกันพบว่า หากนอนหลับในแต่ละคืนได้เพียง 6 ชั่วโมงหรือน้อยกว่า อาจทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ (Dehydration) จนรู้สึกอ่อนล้าและสมองไม่แจ่มใสเมื่อตื่นขึ้น
 

 
 
» ปัจจุบันท่านรับชมสื่อการศึกษาของศูนย์เทคโนโลยีทางการศึกษาด้วยช่องทางใดมากที่สุด
 
  รับชมทาง youtube
  รับชมทางสถานีวิทยุโทรทัศน์ ETV
  รับชมทาง VCD/DVD
  รับชมทุกช่องทาง
  ไม่ได้รับชมเลย
   
      » ดูผลโหวต
More Link »
ข่าว
 
   วันนี้ (26 ธ.ค.) นายบุญรักษ์ ยอดเพชร เลขาธิการคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (กพฐ.) กล่าวถึงกรณีสำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน (สพฐ.) ออกแนวปฏิบัติลดการบ้านของนักเรียนว่า แนวปฏิบัติดังกล่าวเป็นข้อเสนอของสำนักวิชาการและมาตรฐานการศึกษา สพฐ. สืบเนื่องจาก พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี ได้แสดงความห่วงใยการที่ครูส่วนหนึ่งให้การบ้านนักเรียนมากเกินไป จนทำให้เด็กเกิดความเครียดจึงมอบหมายให้กระทรวงศึกษาธิการหาแนวทางลดการบ้านนักเรียน ทางสำนักวิชาการฯจึงได้นำผลการวิจัยเรื่องการให้การบ้าน ที่ได้ดำเนินการวิจัยมาตั้งแต่ปี 2547 มาวิเคราะห์ เห็นว่าสามารถนำมาใช้ได้อยู่ โดยมีเอกสารการวิจัยยืนยันว่าการทำการบ้านของเด็กโดยเฉพาะเด็กเล็ก หากเกิน 1 ชั่วโมงเด็กจะเกิดความเครียด จึงกำหนดเวลาที่ใช้ในการทำการบ้านแต่ละวัน ดังนี้ ป.1-3 ประมาณ 30 นาทีไม่เกิน 1 ชั่วโมง ป.4-6 ประมาณ 1 ชั่วโมงไม่เกิน 1 ชั่วโมง 30 นาที ขณะที่เด็กโต ม.1-6 ไม่เกิน 2 ชั่วโมง
              
 
   เลขาธิการ กพฐ. กล่าวต่อไปว่า ส่วนที่มีครูส่วนหนึ่งกังวลว่าการกำหนดเวลาดังกล่าว หากครูไม่ให้การบ้านจะผิดหรือไม่นั้น เรื่องนี้ สพฐ.ได้ให้สถานศึกษาวางแผนร่วมกับครูผู้สอน โดยคำนึงถึงความเหมาะสมกับวัยและปริมาณการบ้าน ซึ่งเวลาที่กำหนดไว้เพื่อให้เป็นแนวปฏิบัติว่าถ้าจะให้การบ้าน เวลาที่เด็กต้องใช้ก็ไม่ควรเกินนี้เพราะจะไม่เกิดผล ซึ่วตนได้ทำความเข้าใจกับผู้อำนวยการสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษา (สพท.) ทั่วประเทศ ในการประชุมผ่านระบบทางไกล รายการ “พุธเช้า ข่าว สพฐ.”ไปแล้ว พร้อมทั้งได้สั่งการให้ ผอ.สพท.กำชับผู้บริหารสถานศึกษาช่วยกำกับ ติดตาม การให้การบ้านของครู โดยตั้งเป้าลดการให้การบ้านในทันที ซึ่งเรื่องนี้ถือเป็นอีกหนึ่งของขวัญปีใหม่ให้กับเด็กไทย 
 
 
 
 
 
 
ที่มา : https://www.dailynews.co.th/education/618198
 
ส่วนจัดการทรัพยากร ศูนย์เทคโนโลยีทางการศึกษา ถนนศรีอยุธยา เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400
โทร. 0-2354-5730-40 ต่อ 114,115 แฟกซ์. 0-2354-5724
ติดต่อ webmaster:webmaster@cet-media.com เช็คอีเมล์